五肖中特买一百赔多少:對話|他改變了中國女子體操,他是“男版郎平”喬良

來源:澎湃新聞責任編輯:岳修宇
2019-05-23 15:32

蓝月亮料精选资料免费手机版 www.jgavr.icu 喬良指導。 東方IC 資料圖

對于當下這支中國體操女隊來說,步步臨近的東京奧運會,就是翻身仗的“戰場”。

而帶領她們準備這場戰斗的人,是剛剛執掌這支隊伍一年多的喬良。

帶著在美國生活近30年的經歷,帶著自己為美國體操隊培養出兩位奧運冠軍的光環,喬良選擇了回到中國的土地。對于他來說,這是人生中的又一個重大挑戰。

相似的人生歷程,讓他被人稱作體操界的“男版郎平”,但想要在體操賽場復制郎平的成功,道阻且長。

2019年國際體聯世界挑戰杯,虞琳敏女子跳馬決賽奪冠。

身體壯了,完成動作更輕松了

5月19日至21日在肇慶進行的國際體聯世界杯挑戰賽上,喬良帶著四名女隊員參賽。首個金牌日的比賽中,兩個女子項目的金牌就都被中國選手包攬。

在接受澎湃新聞記者采訪時,談到隊員在比賽中的發揮,喬良又露出了他標志性的笑容。

“這次世界杯挑戰賽派出了四名比較年輕的選手,給這四個年輕選手檢驗一下穩定性和表現能力,在國際舞臺,國際裁判面前展示一下冬訓成果?!?/p>

“隊員們發揮都非常出色,把平時訓練的水平都比較完整地發揮了出來,很高興也很滿意?!?/p>

的確,對于喬良來說,現在這支中國體操女隊的勢頭是值得高興的。自從去年6月正式上任國家體操女隊主帥后,隊伍先是在雅加達亞運會取得女團、女子全能等4枚金牌,隨后又在2018年世錦賽上奪得女子平衡木金牌和女團銅牌,在成績上已經達到了外界的預期。

這背后,是喬良歸國后所帶來的許多改變。

在當今的世界體壇,女子體操最為強大的無疑就是美國,以美國名將拜爾斯為代表的“力量型”選手在賽場上展現出了強大的優勢。

但肌肉力量從來不是中國女子體操的傳統優勢,但在喬良上任以后,隊伍也開始了對力量能力方面的重視。

虞琳敏在比賽中。

早在去年亞運會期間,中國體操隊領隊葉振南就曾對新華社透露過喬良的訓練新理念,“以前過多強調技術,現在還要強調體能訓練,還可以防傷,跟過去的理念不太一樣?!?/p>

而在今年初的冬訓期間,喬良又帶隊前往美國進行了一個月的訓練,強度很大。前兩周隊員的反應都很大,但一天天練下來,原本連訓練都難以堅持的隊員也感受到了實際效果:身體壯了,完成動作更輕松了。

在本次世界杯挑戰賽肇慶站上奪得高低杠冠軍的李詩佳就告訴澎湃新聞記者,喬指導的執教方針是“能力放在第一位”,“剛開始會有一點不適應,但是到最后,就會覺得已經成為一種習慣?!貝飼?,她也被高強度訓練練吐過。

而這種改變,的確提高了隊員的發揮,“以前雖然技術還可以,但是能力不足就完成不了套路動作,現在則是能力好了技術也好了,能夠高質量地完成動作套路?!?/p>

在喬良的帶領下,中國女子體操更加注重力量了。

想要優秀,就一定有壓力

此前,喬良曾在接受采訪時解釋過為何要重點抓隊伍的身體能力,“如果難度動作上不去的話,在現在的體操規則下,你都沒有能力去跟人家比賽,因為起評分就比人家低?!?/p>

而想要上難度,身體能力是基礎。

喬良也帶來了美國體操的訓練經驗——在美國,體操運動員的能力和身體素質訓練可以占到訓練的70%,而在此前,中國體操女隊則是技術訓練占到約70%,正好相反。隨著喬良的到來,中國體操隊也從這樣的“重能力”訓練方式中嘗到了甜頭。

但無疑,想要實現在大賽成績上的突破,僅靠一個短時間的訓練方法變更,是遠遠不夠的。

雖然是去年6月正式拿到聘書,但喬良實際從去年1月下旬就開始了執教中國體操女隊,但即便如此,到現在也就一年半不到的時間。

去年的體操世錦賽上,中國隊已經拿到了女團項目的東京奧運資格,但單項的積分資格賽還在進行當中,在東京奧運只剩差不多一年的情況下,隊伍的備戰緊張程度也正在步步上升。

“隊伍的壓力還是比較大,畢竟最終目的是在東京奧運會上取得好成績,打翻身仗,時間很短,要在這個短時間內有一個突破,壓力還是比較大?!苯郵芘炫刃攣偶欽卟煞檬?,喬良絲毫不掩飾眼前任務的嚴峻。

但與此同時,他也表達了對于挑戰這個目標的信心,“很高興的是教練員、運動員都在非?;嘏?,把每一天每一個階段的任務細致地完成好,所以還是有比較大的進步?!?/p>

“所有的體育項目,所有的行業,如果你要想成為最優秀的,那壓力就一定很大,如果你只是很隨意地去做,壓力就會比較小?!?/p>

“不管是在美國執教還是在中國執教,認真負責的態度是必須的,要把你最大的能量發揮出來?!?/p>

喬良和奧運冠軍肖恩·約翰遜。資料圖

郎平是心目中的英雄

其實,喬良在上任中國體操女隊主帥后,帶來的不僅是對于能力和身體素質訓練的重視,還有一系列細節的改變。

比如訓練的系統化、引入寓教于樂的訓練和游戲、讓隊員從勵志名言中吸取正能量……這些細節,打造出的是一個更具凝聚力的集體。

在提到上任一年多以來隊伍最大的改變時,喬良對澎湃新聞記者首先講到的不是體能訓練也不是成績和獎牌,恰恰就是隊伍氛圍的提升,“這一年的改變就是隊伍慢慢形成了一種凝聚力,成為了一個非常好的團隊?!?/p>

“各級領導包括教練運動員,包括理療隊醫,都非常支持這個集體,相互幫助,是一個非常和諧向上的團隊。運動員在場外有一個良好健康的訓練環境和心理環境,也很重要?!?/p>

無論在訓練場還是賽場,人們看到的喬良總是臉上帶著笑容。和藹謙和的性格,是他團結隊伍的“武器”之一。

2012年倫敦奧運會,喬良與愛徒拜爾斯相擁慶祝。視覺中國 資料圖

但一旦涉及到體操的技戰術要求,他同樣也會變得非常嚴厲,“必須要嚴厲,要求必須要高,要是沒有嚴格要求的尺度,是達不到世界頂級的水平的?!?/p>

事實上,對于喬良來說,在已經為美國體操培養出兩名奧運冠軍,在美國有自己的公司和兩家俱樂部及數千名學員的情況下,毅然決定執教中國體操女隊,不可謂不是一個艱難的決定。

“中國體操隊就像是我的母校,這里培養了我,現在能夠回來盡自己的一點心愿,也算是為母校做點貢獻,圓自己的心愿?!倍齔穌飧鼉齠ㄒ院?,喬良想要和在美國生活的家人相見,只能成為一個兩地奔波的“空中飛人”,不過為了圓夢,他并不在意這些犧牲。

在海外執教獲得成功,再回到中國國家隊執教,這樣的生涯軌跡,讓很多人把喬良稱作是如今體操界的“男版郎平”。而對于這樣的稱號,喬良的感受是兩個字:榮幸。

“非常榮幸能夠跟郎平相提并論,她是我的前輩,我當運動員的時候她也是我心目中的英雄,我會繼續努力?!鼻橇即判θ菟檔?。

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